dla kobiet

Dla kobiet też ma być podobno jeszcze jakaś nowa kategoria :D

X MISTRZOSTWA KARTUZ W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC WL .RAW- O PUCHAR PÓŁNOC 14.11.2015 1. CEL: Popularyzacja w wyciskaniu sztangi leżąc, jako jednej z konkurencji trójboju siłowego. Wyłonienie mistrzów Kartuz na rok 2015 w kategorii kobiet,mężczyzn , juniorów, seniorów i weteranów 2. ORGANIZATORZY: Klub Sportowy GKS "Cartusia" ul. 3 Maja [...]

[...] dodając do tego to że mogą tam wśród nich być terroryści - jestem przeciw. Karciarz: https://www.youtube.com/watch?t=2&v=RviLodPwNM8 Są trzy opcje - Korwin, Stonoga i Kukiz. Można się z nimi nie zgadzać w niektórych sprawach ale chyba wszyscy chcą dobrze dla Polski. Zresztą już to przerabialiśmy Zmieniony przez - Puar w dniu 2015-09-24 22:21:48

[...] szczupła. Chodziłam na fitness (raczej treningi wysiłkowe ze sztangami czy hantlami) ale skeciłam poważnie kostkę i miałam 3-miesięczną przerwe. Od samych treningów nie przytyje- to już wiem. Możecie polecić jakieś odżywki dla kobiet po kórych przytyje delikatnie? Nie chodzi mi o dodatkowe 10 kg bo to już przesada hehe :) Bardzo prosze o pomoc ;)

[...] Szukam miejsca,gdzie moglabym rozpoczac swoja przygode z crossfitem. Czy cos polecacie w okolicach Sleznej/ Wisniowej. Jak na razie znalazlam tylko oferte Fitness Academy w Arkadach, bo zalezy mi, zeby pojsc tez od czasu do czasu na spinning. Czy ktos tam byl? A moze polecacie cos lepszego jesli chodzi o crossfit dla poczatkujacych kobiet?

No takie makro przyjęłam. Tłuszczów mam delikatnie mniej, niż miałam, a białka więcej. Na redukcji przyjmuje się 2-2,5g białka dla kobiet. Nawet był fajny artykuł tu u nas o tym. Czuję się okej. Mam dużo motywacji, nie chodzę głodna i waga spada. Wyniki okej wszystkie. Więc chyba nie mam co marudzić ; )

Tak tak pofciu%-)Dla kobiet liczy sie twój hajs i pozycja.nawet twoja tesciowa bedzie cie k***a pod tym wzgledem porównywać do innych

[...]         2 147           Bilans             -138         Pojechałeś Kuba trochę z kaloriami. A w konsekwencji możesz popłynąć, bo takie ilości to mają w normach żywieniowych dla kobiet niepracujących fizycznie. :-) Cytat: "Wniosek: biorąc pod uwagę powyższe czynniki, nie jesteśmy w stanie na podstawie spożywanego jedzenia wyliczyć ile energii [...]

[...] na na zbyt poziomie estrogenu , nasze lipidy nie są w ,, najlepszej kondycji. Wiadomo że soi fitoestrogeny przypominają kobiece estrogeny i są rozpoznawane przez receptory dla estrogenów.. Oto krótki fragment publikacji. Na podstawie danych pochodzących z ponad 50 niezależnych badań naukowych amerykańskie Biuro ds. Żywności i Leków (FDA – Food [...]

[...] nierównowaga – z jednej strony mniej hormonów płciowych, z drugiej strony większa ilość stymulujących hormonów wydzielanych przez przysadkę mózgową – powoduje typowe dla okresu przekwitania dolegliwości. Coraz częściej pojawiają się także głosy (głównie w Stanach Zjednoczonych i w Anglii), że to nie niedobór estrogenów jest przyczyną [...]

jak wbiłem do jednego sklepu to przez chwile tak apcze i sie zastanawiam czy to nie jest sklep tylko dla kobiet xD ale zawsze to był sklep dla obu płci xD

podobno w USA przeprowadzają testy antydopingowe dla kobiet na obecność hcg, np w mma. aplikowanie hcg ma pomagać kobietom szybciej spalać tłuszcz, z tego co wiem raczej tylko dlatego się to stosuje. nie wiem czy jest jakiś znaczący wpływ na masę mięśniową. Zmieniony przez - mgr_mysza w dniu 2015-09-16 00:28:25

A myślał ktoś bo bardzo mnie to ostatnio ciekawi żeby ugryźć ten temat z całkowicie innej strony. A mianowicie Paweł z DSM nagrał kiedyś film o wspomaganiu dla kobiet w celu wprowadzenia organizmu kobiety w najbardziej anaboliczny stan w którym się znajduję w ciągu swojego życia czyli w stan farmakologicznej ciąży. Mówił że zawodniczki stosują mix [...]

1. Dieta kiepska, do poprawy, trzebaby troche popracować. 2. Trening - to nie jest dobry plan. Moze zerknij do dzialu Ladies? Tam masz duzo tematow dla poczatkujacych kobiet :-)

rzabba to jutro idę do sklepu zielarskiego po herbatkę z kopru włoskiego :) jak są jeszcze jakieś zioła to proszę o informację to się zaopatrze ;) Wrzucę Ci to co wykopałam dla siebie. U mnie sytuacja nieco inna bo niedobór progesteronu i nadmiar estrogenów, nie wszystko więc pewnie sprawdzi się u Cibie, zresztą radzę najpierw potropić i doczytać [...]

[...] poszło mi gorzej niż gorzej. Jednak i tak zadowolona jestem za udało mi się wrócić do treningów, bo ostatnio nie mam na nic siły i jestem ciągle zmęczona. 1) Brzuch wg. Obli dla kobiet po ciąży Muszę jeszcze raz na spokojnie przeczytać opisy bo nie jestem pewna czy wykonywałam je tak jak powinnam 2) Wspięcia na palcach 15x20kg/15x20kg/15x20kg [...]

[...] oregano. Nie wiem czy umiałbyś zjeść 100 gram tymianku suszonego :-D Nie zapominaj o pietruszce i rzodkwi (chyba) Dobrze Ci Skrzypek napisał. Możesz mieć odpowiednią ilość żelaza w diecie i po prostu nie przyswajać go. W razie czego są tabsy z żelazem w aptece. Takie dla kobiet w ciąży :-) Zmieniony przez - MaGor w dniu 2015-09-14 21:46:58

[...] normy) i to Ci daje jako takę informację nt. konwersji (i ułatwia porównywanie z wynikami po jakimś czasie, jak zrobisz w innym labie i będą mieli inne jednostki). Norma dla TSH to jest norma dla całej populacji (czy również kobiet w wieku 70 lat). Mój endo twierdzi, że dla kobiet w wieku rozrodczym powinno być 1-1,5, ale zapisuje hormony [...]

[...] x współczynnik aktywności = dzienne zapotrzebowanie kaloryczne K: 1. mnożymy wagę x 24 godziny = podstawowe zapotrzebowanie kaloryczne (BMR) 2. BMR x 0,9 = poprawny BMR dla kobiet 3. poprawiony BMR x współczynnik aktywności = dzienne zapotrzebowanie kaloryczne Współczynnik aktywności: Bardzo aktywny = 1.4 - 1.5 (Codzienne intensywne [...]

[...] filmie "5 kroków do tyranii". Warto obejrzeć na YT nawet w kontekście tego co się dzieje wokół, a czym zaczynam powoli rzygać. Dlatego też nie chce mi się czytać o więzieniu dla arabskich terrorystów. Wolę literackie metafory i opowieści o tym jak rodzi się zło, w stylu np. "Władcy much" Goldinga. Polecam. Byłem wczoraj na zjeździe absolwentów [...]